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2012-04-12 (木) | Edit |
2012年4月12日(木)生理約9日前

昨夜12時頃寝つく。

3時、4時半頃トイレに起きる。

基礎体温 36.36℃

5時起床

朝軽度の頭痛と肩こりあり。

1日胸部不快感?動悸?喉違和感、倦怠感あり。

料理、洗濯、洗い物普通にできる。

午後は両親と買い物に。

今日はちょっと頑張り過ぎたかな。。。
ダウンしないようにしなくちゃ。

10時頃から頭痛肩こり。

11時睡眠薬を内服し11時半頃入眠。


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